άήşάή ώғεί
العضوية الماسية
مشآركاتي : 291
تآريخ تسجيلي : 19/06/2010
تقيمي : 16
دولتي : مدينة قلبي
 | | موضوع: فوائد الموز السبت أغسطس 14, 2010 6:18 am | |
|  أكل الموز قبل النومقبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.. | |
|
Z A K R Y A T
مديرة العامـة
مشآركاتي : 1621
تآريخ تسجيلي : 19/06/2010
تقيمي : 53
دولتي : فلسطين..~
mms : 
عمري : 33
ورقة العضو
الاسم: 0
| | موضوع: رد: فوائد الموز الثلاثاء أغسطس 17, 2010 11:20 pm | |
| يسلمووووا
انا كتير بحب الموززز | |
|
εмάή
مشرفة عامة
آوسمه العضو ...
لديه آوسمه في اخبآآرنا.. مشآركاتي : 232
تآريخ تسجيلي : 07/07/2010
تقيمي : 22
| | موضوع: رد: فوائد الموز الأحد سبتمبر 19, 2010 9:26 pm | |
| يسلمووا على الموضوع
اميرة ع شان هيك دايما نايمة <<<هههههههههه
دمت بود | |
|
ƒαгєđα αηα
عضو مميز
مشآركاتي : 152
تآريخ تسجيلي : 18/08/2010
تقيمي : 10
| | موضوع: رد: فوائد الموز الأربعاء نوفمبر 03, 2010 5:49 pm | |
| يسلموووا على الموضوع
و يعطيك العافية
| |
|
عزف الحروف
عضو جديد
مشآركاتي : 47
تآريخ تسجيلي : 21/01/2011
تقيمي : 1
| | موضوع: رد: فوائد الموز الجمعة يناير 21, 2011 6:17 pm | |
| معلومات روووعة
يسلمووو
تقبل مروري | |
|
غلا العيون
عضو جديد
مشآركاتي : 48
تآريخ تسجيلي : 18/02/2011
تقيمي : 1
دولتي : المملكه العربيه السعوديه
| | موضوع: رد: فوائد الموز السبت فبراير 19, 2011 3:22 am | |
| | |
|
محبة الله
عضو جديد
مشآركاتي : 10
تآريخ تسجيلي : 09/05/2011
تقيمي : 1
| | موضوع: رد: فوائد الموز الثلاثاء مايو 10, 2011 12:42 am | |
| بانتطار كل ما هو مفيد لك كل الاحترام  | |
|
