غذائنا في رمضان

||مدخـــل..:~

قال تعالى (يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كُتِبَ عَلَى الذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ)
بعد أيام قليله يطل علينا شهر رمضان,أعاده الله علينا وعلى الجميع بالخير
والمسرات,ولكن ما أن يطل علينا شهر رمضان المبارك حتى يقوم الناس بالعديد من السلوكيات الخاطئة ,
فلأسف الشديد هنالك فهم خاطئ للممارسات الغذائيه في هذا الشهر الفضيل ,
فتجد الاسرتتسارع الى شراء وتكديس الاطعمة والتفنن في طبخها,
وملء الموائد بما لذ وطاب من الاكلات
والاغذية حتى أن ربة الاسرة تقضي كل نهارها في المطبخ لتحضير هذا الكم الهائل من الطعام
الذي يفوق احتياجات الأسرة وتنعكس هذه الممارسات
على صحه الفرد فنلاحظ أن الاضطرابات الهضمية والتخمة تزداد في رمضان ,
وهذا عكس ماأوصى به الرسول صلى الله عليه وسلم(صوموا تصحوا).

شكرا لك وبارك الله فيك
وفي انتضار جديدك
تحياتي وودي

شكرا لك

شكرا للمرور